Trening na żywo

Najbliższy trening
zacznie się za:


Dołącz

Najbliższy trening: jutro,
godz. 6:30

Czas trwania: 45 minut

Trener: Paweł Kołodziej

Dni treningowe:

1 Poniedziałek

Trening funkcjonalny
przeplatany ćwiczeniami cardio – będziemy spalać tkankę tłuszczową. Nie zapomnę także o mięśniach głębokich.

2 Środa

Trening interwałowy
przeplatany 2 blokami ćwiczeń.

3 Piątek

Trening wytrzymałości siłowej